Endive - IBS Food Diary

Po prostu śledź to, co jesz, swoje objawy i nastrój, a cykoria pomoże Ci zidentyfikować korelacje w formie graficznego wykresu.

Jedzenie jest częstym wyzwalaczem objawów trawiennych. Unikanie niektórych pokarmów lub utrzymywanie diety o niskiej zawartości FODMAP może radykalnie poprawić problemy, takie jak gazy, wzdęcia, bóle brzucha, biegunka, zaparcia i inne.

Jednak każdy jest inny i nie ma jednej diety dla wszystkich na IBS: Prowadzenie dziennika tego, co jesz i jak się czujesz, jest niezbędne, aby dowiedzieć się, co wywołuje Twoje objawy.

Zajmij się trawieniem i zdrowiem jelit.

📉 SPERSONALIZOWANY TRACKER

Dodaj niestandardowe potrawy i objawy, które są dla Ciebie osobiste i śledź je razem z innymi. Cykoria zna przepisy i dzieli je na składniki, dzięki czemu śledzenie IBS jest szybsze i bardziej wydajne.

Jeśli masz chorobę, o której wiesz, ale chcesz zoptymalizować dietę, aby złagodzić objawy, Endive pomoże Ci śledzić, co zjadłeś i jak się czujesz, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Dzięki temu możesz dowiedzieć się, jak organizm reaguje na różne pokarmy 🥑 lub które czynniki wywołują objawy (np. Lęk, depresja).

📊 SZEROKI ZAKRES TRACKER

Cykoria pomaga radzić sobie z takimi schorzeniami, jak:

✅ IBS (zespół jelita drażliwego)

✅ IBD (nieswoiste zapalenie jelit)

✅ Nietolerancja i wrażliwość pokarmowa (np. Nabiał, pszenica / gluten, laktoza)

✅ Refluks kwasu

✅ choroba Leśniowskiego-Crohna

✅ Celiakia

✅ SIBO (przerost bakterii w jelicie cienkim)

✅ Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

✅ Migreny i klasterowe bóle głowy

✅ Problemy skórne (takie jak wyprysk, trądzik)

✅ Problemy związane z miesiączką / miesiączką

✅ Wzdęcia, zgaga i wiele innych chorób układu pokarmowego

————————————————

Chętnie poznamy Twoje myśli 💭

💡 Wyślij swoje pytania, opinie i raporty o błędach na adres feedback@endive.app